cykle kreatynowe

witajcie. po 6 tygodniowym cyklu na mono z ładnymi przyrostami po około 10 dniach przerwy przeszedłem na cm3 gdzie lece na nim 2tyg i planuje jeszcze 4. kolejny cyklik jaki planuje to storm + shock terapy UNIWERSALA. tu pojawia sie moje pytanie czy konieczna jest przerwa po teraźniejszym cyklu który ma trwać do konca marca? czy od razu można [...]

ze względu na różne rodzaje nie mogę stosować cykli np. 8śmio tygodniowych. czy lepiej zatem stosować stałą i niewielką dawkę czy raczej cykle po trzy- cztery tygodnie z tygodniem lub dwoma przerwy. stosuję TCM ze względu na uprawiany sport (siłowo- wytrzymałościowy), staż treningowy ponad trzyletni przy dużych obciążeniach treningowych

kończy mi się mono a przeleciało dopiero 2 tyg, moge jechać potem na stacku kreatynowym czy nie jest to dobry pomysł (dodam że kupiłem juz storma z shockiem także nie bede kupował mono) pytanie 2 brać przedtreningówke "shocka" jeżeli pobudzają mnie 2 mocne kawy czy brać dopiero shocka jak przestanie na mnie działać dobrze kawa

Witam Prosto z mostu, jak długie przerwy robicie od cyklu do cyklu? Jak długie i np ile razy w roku robicie cykle na kreatynce? Pozdrawiam

Witam, planuje kupic kreatyne. Wczesniej chciałbym troche po czytac o cyklach dawkach itp. MOże mi ktoś dac jakis link w którym jest to opisane bo szukałem i nie znalazlem

witam mam takie pytanie czy lepie było by zrobienie dwóch cyklow kreatynowych tzn. od 1 stycznia do 1 lutego - 4 tygodnie a później w marcu 6 tygodniowy. Czy lepiej zrobic jeden dobry cykl w marcu.

siema mam małe pytanko jaka powinna byc przerwa między cyklami kreatyny np Olimp mega caps 1250

Mam pytanko co do Cyklu chodzi o to że biore Np: 6 mies. a następnie robie przerwe i niebiore czy wale non stop ? nierozumiem prosze o wyjaśnienie ! Pozdro PtaQ

Witem, jestem już na drugim cyklu mono i pytanie czy warto będzie jeszcze w przyszłości zrobić jeszcze jeden cykl mono czy już zabrać się za stack albo jabłczan?

W połowie lipca skończyłem brać kreatynę.Kiedy mógłbym zacząć robić drugi cykl?

[...] Dobrze jest brać Beta Alaninę nawet przez trzy miesiące!Po takim czasie można zrobić miesiąc przerwy i od nowa powtórzyć powyższy schemat.Proponuję wam również łączyć cykle kreatynowe z tym aminokwasem, ponieważ w momencie, gdy nastąpi jego pełne nasycenie - kreatyna działa ze zdwojoną siłą.Dlatego najlepiej jest zacząć przyjmować [...]

[...] kreatyny w końcu się napełnią. Każda dodatkowa ilość kreatyny zostanie spisana na straty, a w ekstremalnych przypadkach może upośledzić czynność nerek. Należy stosować cykle kreatynowe przez 6 tygodni, potem 2-3 tygodnie przerwy. Przerwa ta pozwala na zmniejszenie się zapasów, dzięki czemu można znów wykorzystać przyrost mięśni jednoczesny [...]

[...] kreatyny w końcu się napełnią. Każda dodatkowa ilość kreatyny zostanie spisana na straty, a w ekstremalnych przypadkach może upośledzić czynność nerek. Należy stosować cykle kreatynowe przez 6 tygodni, potem 2-3 tygodnie przerwy. Przerwa ta pozwala na zmniejszenie się zapasów, dzięki czemu można znów wykorzystać przyrost mięśni jednoczesny [...]

[...] kreatyny w końcu się napełnią. Każda dodatkowa ilość kreatyny zostanie spisana na straty, a w ekstremalnych przypadkach może upośledzić czynność nerek. Należy stosować cykle kreatynowe przez 6 tygodni, potem 2-3 tygodnie przerwy. Przerwa ta pozwala na zmniejszenie się zapasów, dzięki czemu można znów wykorzystać przyrost mięśni jednoczesny [...]

[...] składniki w dużej ilości niebezpieczne dla organizmu np. wysokie AAKG -Cykl przeznaczony dla tych, którzy ćwiczą regularnie przynajmniej 2 lata i mają za sobą maksymalnie 3 cykle kreatynowe. -Tylko jedna dzienna przedtreningowa dawka substancji to aż 28,5 gram!! To więcej niż x-pand Biogenix Crevolution: 450 g - 99 zł 1 Porcja CREVOLUTION STAGE [...]

Witam! W tym temacie postanowiłem rozpisać podstawowe cykle kreatynowe na najbardziej popularnych produktach ze sklepu sfd. W tych zestawach podstawami są pojedyńcze formy kreatyny/staki kreatynowe oraz typowe przedtreningówki. Większość zna temat pracy Solarosa który rozpisał wszystkie możliwe cykle na produktach sfd - dlatego żeby nie dublować [...]

Witaj w Dziale "Odżywki, Suplementy" Jeśli: -chcesz zacząc nowy temat -poruszyc jakiś problem -zapytać o radę skorzystaj z wyszukiwarki Jesli jednak , nie znalazłeś odpowiedzi na nurtujące Cię pytanie i pragniesz rozwiać swe wątpliwości w naszym dziale, prosimy o spełnienie tych kilku zaleceń (poniżej), ktore na pewno pomogą nam w udzieleniu [...]

[...] komórek mięśniowych kreatyną bez potrzeby stosowania dodatkowych kalorii pochodzących z cukrów prostych lub białek. Jest to szczególnie istotne w przypadku osób stosujących cykle kreatynowe w trakcie kształtowania jakości i definicji umięśnienia. Jak działa D-pinitol? Kluczowym etapem w regeneracji powysiłkowej i budowie masy mięśniowej jest [...]

[...] było wypuszczenie przez niektóre firmy stacków kreatynowych zawierających kofeinę w swoim składnie np. Xpand Energized. Niedługo sam postanowiłem to sprawdzić i zrobiłem 2 cykle kreatynowe - na monohydracie i jabłczanie. Podczas tych cykli piłem dość mocną kawę przed każdym treningiem. Wcześniej zrobiłem cykl na monohydracie nie pijąc kawy. [...]

[...] wyżej wymienionych warunków, możesz nie czytać dalej. Przyjdzie czas, na prawdę nie warto się spieszyć. 3. Stosowanie kreatyny Długość cyklu: Najczęściej poleca się cykle trwające od 6 do 8 tygodni i rzeczywiście dla większości osób jest to optymalna długość jednak nie musi to być regułą, są osoby które stosują zarówno dłuższe (8 - 12 [...]